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保護耳朵這些行為要注意

保護聽力不是一朝一夕的事,而是需要長期保持的,在日常生活中,我們就要養成保護聽力的好習慣,而以下行為可要注意。



1

頻繁使用耳機

在外界的嘈雜環境中,我們往往會不由自主的把音量調高以蓋過環境聲,保持這樣的習慣三個月就會對聽力造成嚴重的損害。

因此建議大家使用耳機的時間每次不超過半個小時,同時盡量避免在嘈雜環境下,過大音量的使用耳機。


2

長時間接打電話

手機是我們不可或缺的溝通工具。但頻繁的接聽或長時間接聽電話,同樣會對聽力造成損害,甚至有可能引發神經性耳聾。

所以在接打電話時,我們要盡量做到長話短說,一次最好不要超過3分鐘,免提對耳朵的傷害最小。

3

用硬物掏耳朵

耵聹是外耳道的分泌物,在我們吃飯或說話時可自動將其排出。如果頻繁用不恰當的工具,如棉棒、火柴棒等掏耳朵,很容易碰傷耳道,讓細菌“有機可乘”增加感染的可能性,甚至會對鼓膜造成損傷。

4

經常處在噪聲環境中

研究表明,37%的聽力損失與噪聲傷害密切相關,噪音會緩慢的損傷我們的聽力。所以日常生活中我們應盡量避免前往如酒吧、KTV等嘈雜的環境。

5

濫用耳毒性藥物

這種情況常見于少年、兒童,使用一些容易導致聽力損失的藥物,如新霉素、慶大霉素等。這些藥物性耳聾暫時沒有很好的治療方法,使用時要謹慎,一定要在醫生的指導下用藥。










 



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